Massages op maat
Bij de massages op maat help ik jou op korte termijn klachtverlichting te realiseren. Naast de klachtverlichting kijken we samen naar hoe dit in de toekomst voorkomen kan worden.
Ik bied enkel klachtgerichte en ontspannende massages aan. Ik geef geen sensuele massages.
Hoe ziet een afspraak eruit?
Ik werk met een vragenlijst bij de boeking. Zo weet ik meteen wat de klachten zijn en kan ik hier een plan voor maken. Aan het begin van de afspraak stel ik nog enkele vragen en daarna gaan we meteen aan de slag.
Tijdens de massage bepaal jij welke druk jij fijn vindt, welke kleding jij uitdoet of aanhoudt en hoor ik graag jouw grens als iets pijnlijk is. Zo kan ik meteen alles aanpassen en op maat maken.
Contra
indicaties
Voor een massage zijn er contra-indicaties waardoor de massage niet of gedeeltelijk niet mag worden gegeven. Twijfel je of jouw klacht of diagnose valt onder de contra-indicaties? Neem dan van tevoren even contact op.
-
Koorts
-
Algemene infectieziekten (griep, verkoudheid, keelontsteking)
-
Open wonden (i.v.m. infecties)
-
Besmettelijke huidziekten
-
Overmatige psoriasis
-
Vaataandoeningen, bijvoorbeeld trombose
-
Hartaandoeningen of hoge bloeddruk
-
Ernstig lage bloeddruk
-
Kankerpatiënten
-
Neurologische ziekten
-
Acute fase van botbreuken
-
Psychoses
-
(Risico)zwangerschappen (zwangerschapsmassage mag na het eerste trimester gegeven worden)
Massages tijdens de zwangerschap & na de bevalling
Tijdens de zwangerschap & post partum kunnen er allerlei klachten ontstaan. Ook dan is het aan te bevelen om een massage te boeken om deze klachten aan te pakken. Ik geef zwangerschapsmassages met een specialisatie in bekkenklachten, post partum massages en babymassages.
Een losse afspraak maken
Je boekt bij mij een losse afspraak. Naast de losse afspraak is het mogelijk om een strippenkaart aan te schaffen. Hierbij heb je twee jaar de tijd om zes massages in de plannen. De strippenkaart zit enkel vast aan een tijdsduur. Je kan de strippenkaart voor alle soorten massages inleveren en is te delen met maximaal drie mensen.
Heb je een cadeaubon of wil je liever op locatie betalen? Klik dan door bij betaling en selecteer de optie offline betalen.
Wanneer je een massage boekt van 45 minuten of langer, komt erbij te staan dat het een onderdeel is van een abonnement. Bij de betaling kan je hier alsnog klikken voor het los boeken van de massage. Je bent niet verplicht om een abonnement aan te gaan.
45 min.
50 euro
1 uur
65 euro
1 uur 15 min.
80 euro
1 uur 30 min.
95 euro
30 min.
35 euro
Wil je jezelf stimuleren om beter voor jezelf te zorgen en vaker te komen voor een massage? Dan is een strippenkaart aan te raden. Hierbij wordt er een korting verrekend van tien procent in de strippenkaart. De strippenkaart bestaat uit zes massages naar keuzes met een geselecteerde tijdsduur. Je mag de strippenkaart delen met maximaal drie personen en is twee jaar geldig. Je bepaalt zelf wanneer en in welke frequentie je de strippenkaart gebruikt. De strippenkaart is zes keer geldig voor enkel de behandelingen met de tijdsduur die is aangegeven op de strippenkaart. Het is niet mogelijk om de massage te verlengen vanuit de strippenkaart.
Je kan ook een behandeling van de strippenkaart cadeau geven aan iemand. Hierbij krijg je een cadeaubon om te geven.
Een strippenkaart
Strippenkaart 6x45 minuten
270€Voor alle massages & afspraken van 45 minuten te gebruiken2 jaar geldigStrippenkaart 6x60 minuten
350€Voor alle massages & afspraken van 60 minuten te gebruiken2 jaar geldigStrippenkaart 6x75 minuten
430€Voor alle massages & afspraken van 75 minuten te gebruiken2 jaar geldigStrippenkaart 6x90 minuten
510€Voor alle massages & afspraken van 90 minuten te gebruiken2 jaar geldig
Malana massages
Heb jij nog contact met jouw lichaam of leef je volledig vanuit je hoofd? Heb je nog door wanneer je stress hebt en wat je hieraan kan doen? Ik help je graag met hier weer grip op krijgen.
De drie pijlers
Bij de Malana massages werk ik met drie pijlers om de relatie met je lichaam te verbeteren, te versterken en samen te gaan werken met je lichaam.
De signalen van je lichaam leren herkennen & begrijpen
Jouw lichaam geeft met een reden signalen af. Samen kijken we naar hoe jij eerder die signalen kan herkennen voordat je over de grens heen bent, je leert meer over hoe stress werkt en leert bewust jouw lichaam voelen.
Het lichaam in balans brengen & de onderliggende spanning en emotie losmaken
Nadat je de signalen hebt leren herkennen, gaan we er op een passende manier op reageren. Je leert technieken om de veiligheid in jezelf te vergroten en de opgeslagen spanning en emoties uit het verleden los te laten.
De relatie met je lichaam verbeteren & jouw handleiding leren kennen
Vaak kijken we met een negatief beeld naar ons lichaam. Samen gaan we aan de slag met het veranderen van dit beeld en vanuit jouw lichaam technieken leren om thuis mee aan de slag te gaan om de fundering in jezelf te verstevigen en op maat gemaakte technieken te leren die passend zijn in jouw handleiding.
Tijd voor actie
De meeste mensen hebben weinig tot geen contact met hun lichaam. De signalen van het lichaam, hoe belangrijk ze ook zijn, worden vaak genegeerd. Uiteindelijk leidt dit tot chronische klachten. Ik ga je daarbij helpen.
Maak een afspraak
Wil jij aan de slag met het beter leren kennen van jouw lichaam of een laagdrempelige en toegankelijke manier? Maak dan hieronder een afspraak voor een losse behandeling. Na de eerste behandeling kunnen we altijd kijken of je interesse hebt in een traject of wilt doorgaan met losse behandelingen.
Heb je een cadeaubon of wil je liever op locatie betalen? Klik dan door bij betaling en selecteer de optie offline betalen.
Wanneer je een massage boekt van 45 minuten of langer, komt erbij te staan dat het een onderdeel is van een abonnement. Bij de betaling kan je hier alsnog klikken voor het los boeken van de massage. Je bent niet verplicht om een abonnement aan te gaan.
45 min.
50 euro
1 uur
65 euro
1 uur 15 min.
80 euro
1 uur 30 min.
95 euro
Het online programma
Binnen het traject werk ik met een online programma Het online programma zit in het traject verwerkt, maar is ook los te bestellen. In het programma neem ik je mee in de belangrijkste onderdelen om meer grip te krijgen op jouw klachten. Er wordt onderscheid gemaakt in het traject gericht op chronische klachten of op stress & burn-out klachten.
Op maat gemaakte hulp
Ik werk met losse afspraken en trajecten. Bij de trajecten ga je tussen de afspraken aan de slag met het online programma en hebben we tussendoor contact bij vragen en incheckmomenten. Binnen het traject heb je de optie voor drie afspraken en zes afspraken.
Best Value
Medusa traject - Stress & burn-out
250
3x75 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Grip op je leven sessie - 75 minuten
Malana massage - 75 minuten
Best Value
Medusa traject - Stress & burn-out
290
3x90 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Malana traject - 3x90 minuten
Best Value
Medusa traject - Stress & burn-out
385
6x60 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Malana massage - 60 minuten
Grip op je leven sessie - 60 minuten
Best Value
Medusa traject - Stress & burn-out
465
6x75 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Malana massage - 75 minuten
Grip op je leven sessie - 75 minuten
Best Value
Medusa traject - Stress & burn-out
545
6x90 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Malana massage - 90 minuten
Grip op je leven sessie - 90 minuten
Best Value
Medusa traject - Chronische klachten
250
3x75 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig
Best Value
Medusa traject - Chronische klachten
290
3x90 minuten sessies incl. het online programma
2 jaar geldig