Leer jouw lichaam beter begrijpen
Wat ik voor je kan doen
Vanuit mijn eigen ervaring en kennis help ik je met een op maat gemaakte massage. Bij de massage bepaal jij wat jouw behoefte is en kijken we samen wat ik voor je kan betekenen. Dit kan zijn dat je graag weer bewust contact wilt maken met je lichaam, hulp wilt bij een te hoog stressniveau, een aanraking in een veilige setting wilt ervaren na een vervelende gebeurtenis of meer inzicht wilt krijgen in de taal van je lichaam en wilt samenwerken met je lichaam.
De afspraak bestaat uit een massage die wij samen opbouwen. We beginnen met een rustig gesprek waarbij we op basis van jouw grenzen, voorkeuren en zeggenschap de massage op maat maken. Daarbij komen er verschillende thema's aan bod waardoor je meer leert over jezelf. Daarna bespreken we hoe het voor je was, wat je hebt ervaren en een passend advies om vervolgstappen te zetten.
Opgebrand door chronische klachten
De slapeloze nachten, de dagen die maar niet voorbij lijken te gaan en de constante spanning wat vandaag pijn gaat doen en of je wel kan doen wat je gepland had. Het is maar een greep uit hoe een dag eruit kan zien bij langdurige klachten. De pijn, vermoeidheid en de eindeloze zoektocht naar een oplossing breken je op.
Of het nu komt door chronische pijn in je rug, fibromyalgie, prikkelbare darm syndroom, CVS of constante hoofdpijn, het vraagt zijn tol. Je leeft niet zoals je wilt en er lijkt een waas over je leven te zijn gevallen.
Leer hoe jij de chronische klachten draagbaar kan maken en verlichten
Na een lange zoektocht vol diagnoses, behandelingen zonder effect en een steeds grotere uitputtingsslag, ben ik zelf mijn weg gaan zoeken
Mijn eigen strijd
Ook ik heb klachten waar ik jarenlang strijd mee heb gevoerd. Sinds ik twaalf jaar was heb ik chronische pijn. Waar het begon met een steek in mijn buik, is het daarna uitgegroeid tot chronische pijn in mijn gehele lichaam. Door de jaren heen heb ik vele behandelaren gezien om een oplossing te vinden voor mijn pijn. Ik ging van fysiotherapeuten naar verschillende revalidatietrajecten en ik heb een groot gedeelte van alternatieve therapieën geprobeerd. Allemaal met een soortgelijke afloop: een nieuwe diagnose, een behandeling en uiteindelijk weinig tot geen effect op mijn klachten. Door de jaren heen heb ik gezien hoeveel impact deze zoektocht op je kan hebben. Het was ongrijpbaar wat ik eraan kon doen. Ik zat elke dag vast in de greep van de pijn. Het probleem was dat ik op een verkeerde plek zocht.
50+
200+
10
Behandelaren
Behandelingen
Jaar onderzoek
100+
Boeken
Hebben geleid tot mijn hulp bij chronische klachten
Drie belangrijke onderdelen
Starten bij een stabiele basis
Bij veel behandelingen wordt er meteen het diepe ingedoken. Ik geloof erin, en samen met mij veel onderzoekers en behandelaren, dat er eerst een stabiele basis moet zijn voordat je naar de pijnlijke stukken toe kan gaan. Dit geldt ook voor chronische klachten. Als de stabiele basis er is en je jezelf goed kan reguleren, kan je gaan kijken naar het oplossen van de klachten. Het paradoxale van het creëren van een stabiele basis is dat dit ook al veel klachten kan oplossen. Het zorgt er namelijk voor dat je samen gaat werken met je lichaam en je begint te begrijpen waarom je lichaam bepaalde dingen doet.
Mijn behandelingen beginnen met een uitgebreide intake. Daarbij kijken we naar welke diagnoses je hebt gehad, hoe je nu voelt en wat ik voor je kan betekenen. Op basis van de intake kijken we samen welke richting we opgaan. Ik werk met drie gebieden waarin ik mij gespecialiseerd heb.
Jouw weg vinden in langdurige klachten
Lang klachten hebben vergt ontzettend veel van je, zowel fysiek als mentaal. Ik help je graag met het draagbaar en leefbaar maken van jouw klachten. Vanuit dat stuk kunnen we stappen gaan zetten naar verbeteringen. Dit doen we door het bouwen van een stabiele basis.
De taal van je lichaam leren spreken
Jouw lichaam probeert door middel van de klachten vaak iets duidelijk te maken aan je. Ik ga samen met jou kijken naar wat die boodschap is en hoe we daar gehoor aan kunnen geven.
Lichaam & geest 'losmaken'
Er kunnen blokkades fysiek en mentaal bij jou zitten. Door hier aan te werken door middel van behandelingen en massages verlichten we letterlijk en figuurlijk de last die op je schouders rust.
Wie kan ik helpen?
Dit behandeling is ontwikkeld voor mensen die last hebben van langdurige klachten. Hiervoor kan je onder andere de diagnoses SOLK klachten, fibromyalgie, prikkelbare darm syndroom, buikmigraine, chronische hoofdpijn, burn-out of overspannen, chronische pijn in bijvoorbeeld de rug en nog vele andere diagnoses hebben gehad.
De behandeling is interessant voor je als je je hierin herkent:
-
Je hebt al meerdere jaren klachten, maar uit alle onderzoeken en behandelingen is er geen fysieke oorzaak gevonden.
-
Alle lichamelijke behandelingen gaven weinig tot geen resultaat.
-
Je merkt dat je klachten niet altijd even sterk aanwezig zijn. Het ene moment heb je er wel last van en het andere moment minder tot niet.
-
Je merkt dat je klachten beïnvloedt worden in periodes van stress.
-
Je kan moeilijk contact maken met je lichaam en ervaart een strijd met je lichaam.
Een goede start
Wil je graag een goede start maken, maar ben je nog niet klaar voor het starten met een behandeling? Op de website zijn verschillende materialen te vinden die gratis te downloaden zijn. Naast mijn eigen online tijdschrift en e-book, geef ik je tips voor interessante boeken, websites en podcasts. Daarmee kan je al een mooi begin maken in de eerste stap van educatie. Daarnaast kan je meer lezen op de blog.
Kijk hier voor een voorproefje van de blog
Samenwerking Zee in Beweging
In Amersfoort werk ik samen met de mooie organisatie Zee in Beweging. Hierbij staat centraal dat mensen geholpen worden in het stimuleren van hun zelfhelend vermogen. Binnen Zee in Beweging werken verschillende disciplines samen om jou zo goed mogelijk te helpen. Op dit moment werken we samen vanuit de disciplines psychotherapie, fysiotherapie, diëtiek, cranio sacraal therapie, acupunctuur en massage bij stress en langdurige klachten.
Een stok achter de deur bij jouw zelfzorg
Het is vaak lastig om goed voor jezelf te zorgen. We worden meegesleept in het dagelijks leven en komen niet meer toe aan een ontspannen moment.
Wil je hier graag bij geholpen worden? Schrijf je dan hieronder in en ontvang twee keer per maand een mail met inspiratie voor jouw zelfzorgmoment.
Passende hulp
Bij mij staat voorop dat jij goed geholpen wordt. Wanneer ik jou niet voldoende kan helpen, wil ik je door kunnen sturen naar iemand waarvan ik weet dat hij of zij de juiste kennis, kunde en werkwijze heeft. De samenwerking met Zee in Beweging is hierin erg fijn om in hetzelfde pand samen te werken met goede behandelaren. Daarnaast ben ik met veel behandelaren in de buurt in gesprek gegaan om te kijken of hierin een match te vinden was. Ik verwijs met een gerust hart door naar onderstaande praktijken waarbij wij samen kijken wat we voor je kunnen betekenen. Als je klikt op onderstaande logo's wordt je meteen doorverwezen naar hun website.
Zee in Beweging
Integrale ondersteuning op mentaal en fysiek gebied vanuit psychotherapie, fysiotherapie, cranio sacraal therapie, diëtiek en acupunctuur
Chiroplus
Een persoonlijke, vakkundige chiropractiepraktijk waarbij ze oprechte aandacht hebben voor jou
Moederzorg
Saskia geeft persoonlijke, liefdevolle ondersteuning rondom de bevalling door middel van de cursus hypnobirthing en coaching
Vrouwencoach
Saskia helpt vrouwen bij het vinden van meer rust en helderheid in zichzelf. Dit doet zij door middel van coaching en mooie workshops en retraites.
You first coaching
Eline helpt je bij het verbeteren van jouw gezondheid door middel van voeding, inzicht in jouw hormonen en stress.
Marije de Ruijter
Marije biedt holistische behandelingen als energetisch therapeut. Zij werkt met verschillende behandelvormen die zij combineert.
Merels coaching
Als stressmanager combineert Merel diverse methodieken die je de handvatten geven om zelf fysiek, mentaal en emotioneel meer rust te vinden.