Hoe ik werk
%20kopi%C3%ABren.jpg)
15% korting
Mijn verhaal - Sabine Langedijk
Al van jongs af aan heb ik mensen interessant gevonden. De hoogte- en dieptepunten die zij meemaken en hoe zij hiermee om gaan. Mijn eerste richting die ik op wilde gaan was de psychologie. Ik wilde meer weten over hoe het gedrag van mensen in elkaar zit en hoe ze met uitdagingen in het leven geholpen kunnen worden.
​
Uiteindelijk ben ik de andere kant op gegaan en heb ik mijn interesse in het lichaam en de gezondheidszorg gecombineerd met mijn passie voor organiseren. Mijn scriptie was daarbij het hoogtepunt waarbij ik een training heb ontwikkeld voor jongvolwassenen met een depressie die door middel van mindfulness en muziek thuis zichzelf konden helpen als de nood hoog was.
Waar mijn passie heel groot was, wilde mijn lichaam niet altijd hetzelfde als wat mijn hoofd van plan was. Dit zorgde voor meerdere pauzes in mijn leerjaren. Uiteindelijk ben ik mij meer gaan richten op hoe ik de strijd tegen mezelf kon staken en mezelf juist kon helpen om dichter bij mezelf te komen en zo mijn plannen waar te kunnen maken.
​
Na veel onderzoek en behandelingen kwam de rust meer in mij. Dat heeft me zo aangesproken dat ik me hierin ben gaan specialiseren om dit ook voor andere mensen te kunnen realiseren. Mijn eigen ervaring in de ervaren rust met de combi van frustratie rondom de grote zoektocht met vele teleurstellingen, hebben ertoe geleid dat ik dit bedrijf heb opgezet. Daarbij voeg ik mijn ervaring als POH-GGZ. Dit heeft geleid tot een specialisatie in overspanning, burn-out, chronisch onverklaarbare klachten en fibromyalgie.
​
Mijn passie voor masseren kan ik daarnaast ook kwijt als massagedocent bij de Wellness Academie.
%20kopi%C3%ABren.jpg)
Ik gebruik een massage als ingang om jezelf beter te leren begrijpen
Mijn pijlers voor de massage
Tijdens de massage wil ik dat jij je volledig kan ontspannen. Dat betekent dat ik een basis wil creëren van veiligheid. Zonder veiligheid kan er geen ontspanning zijn.
Veiligheid & vertrouwen
Ik wil dat jij je op je gemak bij mij voelt. Dat begint al bij weten wie tegenover je staat, hoe ik werk en vooral van mens tot mens contact. Stel vooral je vragen en samen kijken we hoe we jou op je gemak kunnen stellen.
Autonomie & zeggenschap
Jij bepaalt over jouw lichaam. Ten eerste bepaal jij welke lichaamsdelen gemasseerd worden. Ik vraag bij alles van tevoren toestemming wat ik wel en niet mag masseren. Houd jij liever je broek aan of je BH aan tijdens de massage? Geen probleem!
Transparantie & integriteit
Ik kijk door middel van de vragenlijst bij de boeking en het gesprek wat ik voor je kan betekenen. Ik ben eerlijk in wat ik wel of niet voor je kan doen en geef het ook aan als mijn grens is bereikt in wat ik voor je kan betekenen. Ik heb een netwerk van behandelaren om mij heen om altijd goed door te kunnen verwijzen.
Methodes & behandelvormen waarmee ik werk
Op fysiek gebied ben ik opgeleid in drie richtingen binnen de massagewereld: ontspanning, klachtbehandeling en massages gericht op in contact komen met je gevoel.
​
Ik ben onder andere opgeleid in ontspanningsmassage, hoofdpijnmassage, bindweefselmassage & cupping, deep tissue massage, triggerpointmassage, fibromassage, zwangerschapsmassage, manuele lymfedrainage en haptische massage. Tijdens de massage werk ik in overleg met jou vanuit verschillende soorten massagevormen. Daarnaast ben ik opgeleid tot hormooncoach.
Op mentaal gebied ben ik opgeleid tot stresscounselor en innerlijk kind therapeut. Daarbij geloof ik sterk in dat je zelf thuis ook al veel kan doen. Daarom werk ik graag met opdrachten in praktische werkbladen waar je zelf thuis mee aan de slag kan.
​
Tot slot ben ik op fysiek gebied opgeleid tot hormooncoach zodat ik mensen kan begeleiden bij menstruatie- en overgangsklachten en ben ik HRV biofeedback therapeut. Hiermee help ik mensen om vanuit de ademhaling rust te creëren in het systeem.
​
Vanuit mijn onderzoek werk ik graag met kennis vanuit somatic experiencing, de polyvagaaltheorie, de window of tolerance en pijneducatie. Ik maak de moeilijke theorie begrijpelijk in hapklare oefeningen die op maat zijn gemaakt.
Elke behandeling bestaat uit een combinatie van bovenstaande behandelvormen. Je kan altijd aangeven of je een bepaalde voorkeur hebt. Wil je graag meer weten over de verschillende behandelvormen? Hieronder lees je meer erover op de blog.
Wat mensen over mij zeggen
Zee in Beweging
Zee in Beweging staat voor mentale en fysieke vitaliteit. Er staan vier thema's centraal:
-
Mentaal in balans
-
Fysiek fit
-
Zelfsturend en pro-actief
-
In ontwikkeling en groei
​
Er wordt aan deze thema's gewerkt door middel van het fysiek en mentaal werken aan jezelf.
Met trots ben ik deel van het Zee-Vitaal Team. Binnen dit team vullen wij elkaar aan om zo jouw gezondheid voorop te zetten. Bij Zee in Beweging kan je zowel terecht voor jezelf als voor je bedrijf.
